Wat houden groepslessen in?

Bij 100%Fitgym geven we  verschillende small group trainingen dat houd in dat je alleen in kleine groepen getraind wordt (maximaal 8-12 personen).

Deze trainingen worden aanpast op niveau van de groep. Er wordt voldoende gedifferentieerd zodat iedereen mee kan doen, dit doen we o.a. door verschillende oefeningen aan te bieden maar ook door verschillende gewichtsopties aan te geven. Zo werken we bijvoorbeeld bij de CrossFit lessen met scaled, intermediate en RX gewichten.

Voor meer informatie over onze small group trainingen bekijk het lesrooster. Je kunt bij 100%Fitgym mee doen aan:

BoksFit

CrossFit  Batadorp

Weightlifting

Het effect van het trainen in kleine groepen is erg motiverend.   Niemand wil voor elkaar onderdoen, maar tegelijkertijd wel zonder zorgen op zijn of haar eigen niveau kan trainen.

Proefles? Mail, bel of what’s app ons en maak een afspraak om langs te komen.

info@100fitgym.nl – tel: 06 39 47 45 27

Gymnastics

Functioneel Trainen

Bootcamp

© 2018 100% Fitgym

Adres

De Dintel 26
5684 PS Best
info@100fitgym.nl
100% Fit Gym

 

Volg ons ook via: