Wat houden groepslessen in?

Bij 100%Fitgym geven we  verschillende small group trainingen dat houd in dat je alleen in kleine groepen getraind wordt (maximaal 8-12 personen).

Deze trainingen worden aanpast op niveau van de groep. Er wordt voldoende gedifferentieerd zodat iedereen mee kan doen. Er zijn vele mogelijkheden tijdens de small group trainingen. Zo kan er o.a. gewerkt worden aan kracht, conditie, coördinatie, stabiliteit en samenwerking

Voor meer informatie over onze small group trainingen bekijk het lesrooster. Je kunt bij 100%Fitgym mee doen aan:

Bokszaktrainingen

CrossFit  – WOD

Weightlifting

Het effect van het trainen in kleine groepen is erg motiverend.   Niemand wil voor elkaar onderdoen, maar tegelijkertijd wel zonder zorgen op zijn of haar eigen niveau kan trainen.

Proefles? Mail, bel of what’s app ons en maak een afspraak om langs te komen.

info@100fitgym.nl – tel: 06 39 47 45 27

Gymnastics

Tabata

Bootcamp

© 2018 100% Fitgym

Adres

De Dintel 26
5684 PS Best
info@100fitgym.nl
100% Fit Gym

 

Volg ons ook via: